26 APR Motivi per cui piangiamo quando siamo tristi Al pari di tante altre reazioni del nostro corpo, il pianto non arriva per caso: è un potente strumento della natura che ci aiuta a stare meglio. Vediamo come. Forse saprete già che piangere quando si è tristi non è un peccato, anzi, è uno sfogo spesso necessario a recuperare l’equilibrio mentale. Ma di questo parleremo in un secondo momento. Ora veniamo a una domanda che forse vi siete posti: ma perché proprio il pianto? Insomma, è facile capire che se vi... [continua]
25 APR Queste sono le classiche frasi che vengono dette in una relazione tossica Alcune frasi, se ripetute spesso, possono essere il campanello d’allarme di un rapporto disfunzionale. Si parla molto delle “red flag” che fanno riconoscere una relazione tossica, ma spesso non si sa bene quali sono. Infatti una relazione tossica può rivelarsi in molti modi, attraverso i gesti ma anche attraverso le parole. Ecco quindi un elenco di frasi tipiche che vengono dette all’interno dei rapporti disfunzionali, per permetterti di riconoscere i possibili campanelli d’allarme... [continua]
24 APR Che fare quando gli altri hanno troppo potere su di noi? A volte, in momenti di particolare fragilità, capita che il giudizio altrui pesi come un macigno e ci si metta a rischio di sviluppare relazioni disfunzionali. Succede anche alle persone più forti e determinate, in certi momenti della vita, di lasciare che siano gli altri a prendere il sopravvento. A volte basta un piccolo commento, una virgola fuori posto per farci mettere tutto in discussione e farci pensare di non meritare l’affetto e l’attenzione di chi ci sta intorno... [continua]
