30 DIC SOS colleghi tossici: come riconoscere e gestire le dinamiche di lavoro nocive Può capitare di condividere l’ambiente di lavoro con uno o più colleghi tossici. In questo articolo vediamo come riconoscere le dinamiche dannose e come tentare di arginarle. Si parla spesso di relazioni tossiche, ma non abbastanza di quelle che si generano sul posto di lavoro. Come esistono partner e familiari tossici possono esistere anche colleghi tossici, ossia persone che si relazionano con gli altri in modo manipolatorio, poco collaborativo o addirittura aggressivo... [continua]
29 DIC 5 strategie per smettere di mentire Ecco i nostri consigli per smettere di dire bugie e riconquistare la tua integrità personale. Secondo le ricerche la maggioranza delle persone mente quotidianamente, anche se non sempre su questioni importanti. Perché si dicono le bugie? Nella maggior parte dei casi per fare bella figura o per evitare di inimicarsi gli altri. Ma le bugie hanno le gambe corte... [continua]
28 DIC Incubi causati dall'ansia, come identificarli? Spesso gli incubi ricorrenti sono causati dall’ansia: come identificare e gestire queste brutte esperienze? È normale fare dei sogni angoscianti o terrificanti ogni tanto. Ma se questi sogni sono molto frequenti, spesso si è di fronte a problemi di ansia o di stress post-traumatico. Gli incubi legati all’ansia rappresentano un problema che va chiarito e affrontato... [continua]
